Helend recept gemberpoeder

Heb je last van spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen buik, winderigheid en buikpijn na het eten? Heb je last van misselijkheid bij zwangerschap of reisziekte? Probeer dan eens het volgend helend recept met gemberpoeder om van je spijsverteringsklachten en/of misselijkheid af te komen:

Ingrediënten:
- 0,5 theelepel gemberpoeder
- kopje heet water

Bereidingswijze:
1. Schep 0,5 theelepel gemberpoeder in een kopje
2. Voeg wat heet water toe of water dat net van de kook is
3. Roer goed door
4. Drink dit 2 tot 4 maal per dag, 30 minuten voor of na de maaltijd

Voedingswaarde:
* Gemberpoeder bevat shogaolen die pijnstillend en ontstekingsremmend werken.
* Trad. Chinese voedingsleer: Gemberpoeder behoort tot het metaal element en betreedt energetisch het lichaam via de longen en dikke darmenergie. Gemberpoeder is erg heet en stimuleert de Qi en het Yang in het lichaam en met name intern vanaf de navel naar beneden. Verder helpt gemberpoeder om bloedstagnaties op te heffen en de spijsvertering en stofwisseling te stimuleren.
* Ayurvedisch: Gemberpoeder is met name geschikt voor het Vata en Kapha dominerende lichaamstypen. Wees voorzichtigheid in het gebruik van gemberpoeder voor het Pitta dominerende lichaamstype.

Wil je op een natuurlijke manier van je gezondheid en welzijnsklachten afkomen?
- Heb je behoefte aan een persoonlijk consult voor meer praktische voeding & leefstijltips afgestemd op jouw lichaamstype en persoonlijke situatie?  Maak hier een afspraak

Tag: ´Helend recept verse gember´

Delen is samen helen, dankjewel