Helende basilicum thee

Heb je last van spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen buik, misselijkheid en/of darmkrampen? Voel je je angstig of neerslachtig? Heb je last van menstruatiepijn of een  moeizame menstruatie bloeding? Drink dan eens een warme drank van Basilicum en ervaar het helend effect van dit kruid:

Ingrediënten:
- 7 verse basilicumblaadjes
- kop heet water
- schoteltje

Bereidingswijze:
1. Scheur 7 verse basilicumblaadjes in kleine stukjes en breng over in een kop of mok
2. Giet een kop heet water dat net van de kook is over de basilicumblaadjes
3. Laat afgedekt de basilicumdrank zo een 10 minuten trekken alvorens op te drinken
4. Geniet van deze warme basilicum drank 2 tot 3 maal per dag tussen de maaltijden door.

Tip:
Basilicum is goed te combineren met ander kruiden zoals verse munt, kamille of salie voor een meer completer helend effect.

Voedingswaarde:
* Basilicum bevat inhoudsstoffen die je spijsvertering stimuleert, buikkrampen opheft en werkt als natuurlijk antidepressiva.
* Trad. Chinese voedingsleer: Vanwege de scherpe smaak versterkt basilicum je long en dikke darmenergie met een verwarmend effect. De groene kleur heeft een versterkend effect op je lever en galblaasenergie.
* Ayurvedisch: Basilicum is geschikt voor de drie Vata, Pitta en Kapha dominerende lichaamstype.

- Heb je behoefte aan een persoonlijk consult voor praktische voeding & leefstijltips afgestemd op jouw lichaamstype en persoonlijke situatie?  Maak hier een afspraak

Delen is samen helen, dankjewel