Mijn ervaring met het Metaal element en mijn long & dikke darm energie

Mijn persoonlijke ervaring met het Metaal element en
mijn long & dikke darm energie

Foto gemaakt door Steve Iemane
Locatie: Rivier Renara, Toscana Italië

Door Margaretha den Dekker

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde en astrologie is het Metaal element het meest krachtig en meest aanwezig in mijn lichaamstype. Het Metaal element correspondeert in het menselijk lichaam met de long & dikke darm energie, de emotie verdriet, vertrouwen en rechtvaardigheid. De functie van de long & dikke darm energie is het toelaten en ontvangen van verse en voedende energie en het afweren en loslaten van oude en vervuilde energie. Meer specifiek is de long energie ook verantwoordelijk voor de beschermende energie of te wel 'Wei Qi' van het lichaam die het lichaam beschermt tegen negatieve invloeden en energie van buitenaf. Vandaar dat de long energie als een soort van barrière kan worden beschouwd die bescherming biedt in interactie met de omgeving. 
Opvallend is dat het Metaal element in mijn lichaam het meest krachtig en aanwezig zou zijn omdat ik in mijn kindertijd, tienerjaren en in mijn twintiger jaren last heb gehad van chronische luchtwegaandoeningen, eczeem, vermoeidheid en een verlaagde weerstand. De opsomming van eerder genoemde klachten en het ervaren van migraine, diverse voedsel intoleranties en het premenstrueel syndroom deed me in mijn twinitiger jaren besluiten om eens goed te gaan en laten kijken naar mijn gezondheid en welzijn.
Wat betreft het Metaal element en long & dikke darm energie en de behorende aspecten hiervan heb ik veel mogen leren en ervaren vooral door het ondergaan van behandelingen vanuit de traditionele geneeswijzen en gezondheidsleer zoals acupunctuur, shiatsu, homeopathie en ayurvedische massage. Verder heb ik ook mogen leren en ervaren over de kracht van lichaamsbeweging en een volledige ademhaling via het beoefenen van vechtsporten, yoga en Qi gong. Vanuit mijn eigen interesse in de natuur, lekker en gezond eten en het leven met de elementen van de natuur ben ik ook voor mezelf gaan onderzoeken wat ik zelf kan doen in natuurlijke voeding en leefstijl in het kunnen verhelpen en voorkomen van mijn gezondheid en welzijnsklachten.
Wat ik vooral op mijn gezondheid en welzijns pad heb mogen ervaren is dat door het voeden en versterken van mijn Metaal element en long & dikke darm energie, ik inderdaad op deze manier kan zorgen voor een betere weerstand, meer levenskracht en vooral meer helderheid, focus en concentratie op mentaal niveau. Het heeft mij ook bewust gemaakt over het weglaten van bepaalde voedingsmiddelen en leefstijlgewoonten die bepaalde gezondheid en welzijnsklachten kunnen veroorzaken en het integreren van bepaalde natuurlijke voedingsmiddelen, kooktechnieken en leefstijlgewoonten die het beste bij mijn lichaamstype en persoonlijke situatie passen die juist ten goede kunnen komen voor mijn gezondheid en welzijn.
Wat ik me toch wel realiseer is dat er veel luchtvervuiling is en dat ik nog steeds gevoelig kan reageren op luchtvervuiling. Dat is geen excuus om niet mijn best te blijven doen voor een evenwichtig en sterk Metaal element en long & dikke darm energie. Maar ik merk bij mezelf dat het echt verschil maakt wanneer ik me bevind in een (stedelijke) omgeving met lucht vervuiling of een natuur omgeving met schone en verse lucht energie. Uiteindelijk ben ik er wel van overtuigd dat verandering bij mezelf begint dat mag uistralen naar buiten toe en dat ik op het gebied van natuurlijke gezondheid en welzijn ook anderen mag inspireren en daar waar mogelijk begeleiding en ondersteuning mag geven op hun eigen pad van zelfheling en lichaamsbewustzijn. Hierin kan ik helderheid en richting bieden in het samen onderzoeken van de voeding en leefstijl gewoonten die beter weggelaten kunnen worden en de natuurlijke voeding en leefstijl gewoonten die juist aangeleerd mogen worden voor een sterker Metaal element en long & dikke darm energie dat  kan zorgen voor een gezonder lichaam en geest, sterkere weerstand en meer focus in het leven. 

---

* Heb je een vraag naar aanleiding van mijn verhaal? Stuur me dan je vraag naar: margaretha@selfhealingsuperfoods.com

* Heb je behoefte aan een persoonlijk consult voor meer inzicht in de oorzaken en oplossingen van je gezondheid en/of welzijnsklachten? Met praktische natuurlijke voeding en leefstijltips? Afgestemd op jouw lichaamstype en leefsituatie? Klik dan hier voor meer informatie en aanmelding.

Bedankt voor het lezen en delen van dit artikel: