3 geneeskrachtige kruiden om menstruatie klachten te verhelpen en voorkomen

Heb je regelmatig last van menstruatiepijn?
Is je menstruatie bloeding heftig en overvloedig? Of heb je juist last van een geringe menstruatie bloeding?
Heeft je menstruatie vaak de neiging om uit te blijven?
Probeer dan eens onderstaande kruiden en ervaar zelf de geneeskrachtige werking van Vrouwenmantel, Basilicum en Redi Katun.

Door Margaretha den Dekker

Inmiddels heb ik me een aantal jaren in een aantal geneeskrachtige kruiden verdiept en deze ook zelf uitgeprobeerd. Wellicht kunnen onderstaande kruiden je ook helpen bij diverse menstruatie klachten:

1. Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris):

Vrouwenmantel heeft een samentrekkende en bloedstelpende werking op je baarmoeder. Vandaar dat je dit kruid kunt inzetten wanneer je last hebt van een pijnlijke menstruatie of wanneer je last hebt van een zware menstruatie bloeding. Je kunt Vrouwenmantel ook gebruiken wanneer je last hebt van overmatig witte vaginale afscheiding (witte vloed).
Helend recept: Breng een volle theelepel gedroogde Vrouwenmantel over in een theeglas of mok. Schenk hierop een mok heet water of water dat net van de kook is. Laat 10 minuten trekken alvorens op te drinken. Drink dit 3 maal per dag voor ongeveer 10 dagen.

2. Zoete Basilicum (Ocimum basilicum) of Tulsi (Ocimum sanctum):

Zoete basilicum verhelpt energiestagnaties in je gehele lichaam, is ontstekingsremmend en heeft een vrolijk makend effect op je humeur. Oorspronkelijk komt basilicum uit India deze basilicum wordt Tulsi genoemd en heeft een veel scherpere smaak en sterker geneeskrachtig effect. Basilicum kun je inzetten wanneer je last hebt van menstruatie krampen. Ook kun je dit kruid gebruiken wanneer je menstruatie bloeding gering is of de neiging heeft om uit te blijven.
Helend recept: Breng een volle eetlepel verse Basilicumblad in stukjes of een theelepel gedroogde Basilicum  over in een theeglas of mok. Schenk hierop een mok heet water of water dat net van de kook is. Laat 10 minuten trekken alvorens op te drinken. Drink dit 3 tot 4 maal per dag.

3. Redi Katun (Gossyplum barbadense):

Redi Katun kun je inzetten wanneer je last hebt van een heftige menstruatie of het juist uitblijven van een menstruatie. Redi Katun kruid helpt ook tegen menstruatiepijn zeker wanneer je dit kruid preventief inzet. Je kunt dit kruid ook gebruiken wanneer je last hebt van een overmatig witte vaginale afscheiding (witte vloed) of om een blaasontsteking te verhelpen en voorkomen. 
Helend recept: Breng een volle eetlepel gedroogde Redi Katun over in een theepot. Giet hierover een liter heet water of water dat net van de kook is. Laat dit 10 minuten trekken en drink hiervan kleine kopjes gedurende de dag.

* Heb je last van menstruatie klachten en wil je graag meer weten wat je met natuurlijke voeding en leefstijl kunt doen om dit te verhelpen en voorkomen? Maak dan nu een afspraak voor een persoonlijk consult:

Meer info & afspraak maken consult

Tags: 3 specerijen tegen menstruatiepijn

Delen is samen helen, dankjewel