SELF HEALING SUPERFOODS
  • Startpagina: Selfhealing superfoods nederlands
    • Diensten en Producten
    • Natuurlijke voeding en leefstijltips
  • Natuurlijke voeding & leefstijl en Lichaamsbewustzijn
    • Ademhalingsoefeningen
    • Recepten en natuurlijke voeding en leefstijl tips
  • Natural food & lifestyle and body consciousness
    • Breathing exercises

11/23/2018

Je menstruatiecyclus en lichaamsbewustzijn

0 Reacties

Read Now
 

De fysieke, mentale en emotionele kenmerken
van je menstruatie en ovulatie:

Foto
Door Margaretha den Dekker

De menstruatiecyclus is een dynamisch proces in je lichaam gekenmerkt door twee cruciale momenten, de menstruatie en de ovulatie, die beiden een specifiek effect hebben op je lichaam, gedachten en emoties. Hieronder geef ik beknopt weer wat voor effect de menstruatie en ovulatie kan hebben op je fysieke, mentale en emotionele lichaam. Wellicht herken je jezelf hierin, gedeeltelijk of helemaal niet. Wat is jouw ervaring hierin?

Menstruatie:

Foto

De fysieke kenmerken:
  • Menstruatie bloeding.
  • Benedenwaartse bewegingen van de spieren van de baarmoederwand.
  • Start van de oestrogeen productie van je eierstokken.
  • Doffe haren, huid en ogen.
  • Lagere toonhoogte van stemgeluid.
  • Minder seksueel aantrekkelijke vetverdeling taille heup verhouding.
  • Weefsel van vulva en vagina is meer gevoeliger voor aanraking.

De mentale kenmerken:
  • Rustige gedachten.
  • Minder goed presteren op mentale taken.
  • Gedachten zijn naar binnen gericht.

De emotionele kenmerken:
  • Emotionele kalmte.
  • Emoties worden intern ervaren.
  • Emoties worden ervaren om je binnenwereld te leren kennen.

Ovulatie:
Foto

De fysieke kenmerken:
  • Doorzichtige transparante vaginale afscheiding.
  • Opwaartse bewegingen van de spieren van de baarmoederwand.
  • Hoogtepunt oestrogeenproductie.
  • Glanzende haren, huid en ogen.
  • Hogere toon van stemgeluid.
  • Seksueel aantrekkelijke taille heup verhouding.
  • Spierweefsel van vulva en vagina is zachter en meer toegankelijker.

De mentale kenmerken:
  • Actieve gedachten.
  • Beter presteren op mentale taken.
  • Gedachten worden naar buiten toe gecommuniceerd.

De emotionele kenmerken:
  • Emotionele activiteit.
  • Emoties zijn naar buiten toe gericht.
  • Emoties worden ingezet om met de buitenwereld te communiceren.
Wat is jouw ervaring van het effect van de menstruatie en ovulatie op je lichaam, gedachten en emoties? Ik ben zeer benieuwd naar jouw ervaringen. Wil jij je ervaringen delen dan ontvang ik die graag via onderstaand contactformulier:

    Wat is jouw ervaring tijdens je menstruatie en ovulatie?

Verzenden

*  Heb je een vraag over je menstruatie of ovulatie? Stuur mij dan een bericht met je vraag naar: margaretha@selfhealingsuperfoods.com

* Ben je geïnteresseerd in diensten en producten om beter in contact te kunnen komen met je lichaam en je menstruatiecyclus? Klik dan hier voor meer informatie

* Volg me via social media en blijf op de hoogte van de laatste voeding en leefstijl tips, info en recepten:
Delen is samen helen, zet de boodschap voort, dankjewel!

Share

0 Reacties

11/16/2018

Sensualiteit en lichaamsbewustzijn

0 Reacties

Read Now
 

Doe mee met mijn creatief project:

Sensualiteit en lichaamsbewustzijn

Laat van je horen:

Beantwoord de volgende vragen:
1. Wat betekent sensualiteit voor jou?
2. Kun je een situatie beschrijven waarin je jezelf meest sensueel voelt?
3. Wat voor gevoelens en gedachten komen er dan bij je op?
Stuur me je antwoorden door naar: margaretha@selfhealingsuperfoods.com

 Laat van je zien:

Wellicht mag ik je hierover op een later moment verder interviewen en een mooie foto van je maken. Dit wil ik gaan bundelen en inzetten om samen met jou een platform te creëren over sensualiteit, om het gesprek aan te gaan over sensualiteit en de relatie met sensualiteit te kunnen verbeteren.

Mijn motivatie:

Wat ik merk, bij mezelf, in mijn omgeving en verder dat de sensualiteit ver te zoeken is terwijl sensualiteit een belangrijk onderdeel is van ons bestaan. We weten niet zo goed meer wat het betekent en wat we ermee kunnen doen maar ondertussen hebben we er enorme behoefte aan. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer we de relatie weer aangaan met onze sensualiteit dat dit veel fysieke en emotionele klachten en andere ellende in deze wereld kan verhelpen en voorkomen. Doe je ook mee?

1. Wat betekent sensualiteit voor mij:

Sensualiteit is voor mij puur genieten. Natuurlijk genieten van mijn lichaam. Mijn zintuigen laten prikkelen door alles wat de natuur mij te bieden heeft.

2. Een situatie waarin ik me meest sensueel voel:

Dan herinner ik me wanneer ik in Toscane ben: Ik sta dan in of langs de rivier de Frigido. Het water is helder, groen/blauw van kleur, fris en schoon dat langs de grote rotsen en stenen stroomt. Ik adem de frisse lucht in van de omgeving en ik ruik de zoete geur van vijgenbomen dat voor mij een erotiserend effect heeft. Het water dat ik hoor stromen naar beneden langs de grote stenen. En de warme zon op mijn gezicht en de frisse zachte wind die mijn lichaam streelt. Ik heb dan de neiging om mijn kleren uit te doen en in al mijn kwetsbaarheid, openheid en ontvankelijk de omgeving geheel in mij op te nemen en daarvan optimaal te genieten.

3. De gevoelens en gedachten die dan bij me op komen:

Ik voel mij dan helemaal vrij. Vrij in hoe ik mij mag voelen en uitdrukken. Ik voel me zacht, sexy, vrouwelijk en open om te mogen ontvangen en dit door te geven, te delen met anderen. Ik denk dan: Heerlijk… dit is mijn stukje paradijs op aarde.
* Volg me via social media en blijf op de hoogte van de laatste natuurlijke voeding en leefstijl tips, producten en diensten om je sensualiteit te kunnen verbeteren en meer te kunnen genieten van je lijf en je leven:

Share

0 Reacties
Details

    Auteur

    Foto

    Margaretha

    - Grondlegger van selfhealing superfoods
    -
    Ing./bas biomedical engineering, studie ontwikkeling en onderwijspsychologie
    - minstens 10 jaar ervaring in oosterse vechtsporten 
    - yoga beoefenaar en buikdanseres

    -´ Ik leef naar de wijsheid van de natuur en zet natuurlijke voeding en leefstijl in als medicijn.´

    Archieven

    Februari 2019
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017

    Categorieën

    Alles
    Aarde Element
    Alternatieve Gezondheidstips
    Ayurveda
    Diabetes Mellitus
    Geneeskrachtige Specerijen
    Libido En Voeding
    Lichaamstype
    Long En Dikke Darmenergie
    Maancyclus
    Menstruatie Klachten
    Menstruatie Tips
    Milt Energie
    Natuurlijke Detox
    Natuurlijke Remedies
    Nierenergie
    Nieuwe Maan
    Recepten
    Reguliere Gezondheidstips
    Seizoenen
    Spijsverteringsklachten
    Trad Chinese Geneeskunde
    Trad Chinese Voedingsleer
    Vertering Suikers En Koolhydraten
    Volle Maan
    Vruchtbaarheid En Libido
    Vruchtbaarheid Man
    Vruchtbaarheid Vrouw
    Zelfhelende Voeding

    RSS-feed

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
  • Startpagina: Selfhealing superfoods nederlands
    • Diensten en Producten
    • Natuurlijke voeding en leefstijltips
  • Natuurlijke voeding & leefstijl en Lichaamsbewustzijn
    • Ademhalingsoefeningen
    • Recepten en natuurlijke voeding en leefstijl tips
  • Natural food & lifestyle and body consciousness
    • Breathing exercises